Nutrition sportive

Est-ce que vous vous entraînez, mais vous ne voyez pas les résultats que vous recherchez?

L’activité physique est cruciale pour améliorer votre santé physique et mentale, alors chapeau à vous de faire l’effort. Selon vos objectifs personnels et vos objectifs de performance, quand, comment et de ce dont vous nourrissez votre corps aura une incidence directe sur vos résultats.

Vos besoins nutritionnels varient selon le type, la longueur et l’intensité de l’exercice, ainsi que sur votre type de corps, votre âge et vos caractéristiques génétiques. Votre horaire et votre style de vie sont également des facteurs dont il faut tenir compte.

Optimisons vos efforts en entraînement dès aujourd’hui en donnant à votre corps l’énergie et les nutriments spécifiques dont votre corps a besoin pour que vous puissiez atteindre vos objectifs.